استرس روانی: الگو های الگوهای عادی روانی تغیرپیدا میکند، - جریان فکری فرد ازهم پاشیده میشود.سازماندهی ووحدت روانی فرد به هم میخورد.

                        استرس تا آرامش 4-

1. 1. بسم الله الرحمن الرحیم
   2. اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم

 

3. درعلائم روانی :
4. علاوه برشاخص های رفتاری ،مجموعه ای از علائم زیر از زمره علائم  روانی نیز درشرایط استرس بروز میکند،  1 -   الگو های الگوهای عادی روانی  تغیرپیدا میکند،
5. -        جریان فکری فرد ازهم پاشیده میشود.
6. -        سازماندهی ووحدت روانی فرد به هم میخورد.
7. -        هیجان فرد تحت تاثیر استرس قرار می گیرد.
8. -        فرد حلت عاطفی چسبنده ای پیدامی کند.
9. -        جریان فکری فرد مختل می شود.
10. -        عصبانیت ناگهانی .
11. -        سرخوشی.
12. -        تغیرات سریع خلق .
13. گرایش به افسردگی وپرکاری .
14. 11-  زمینه ای از برای اثرپذیری خیلی دقیق وظریف.
15. 21-  استرس میتواند برای اختلالات حافظه باشد.
16. 31- استرس میتواند برای اختلالات حافظه باشد.یاافکارتکراری یاوسواسی درزمینه خاص باشد.
17. 41-  اختلا در زمینه فکری میتواند ایجادشود.
18. 51-  درصورت تداوم مانند علائم جسمانی تشدید وبه مرحله تخلیه نزدیک می شود.
19. 61-  علائم روانی سبب کاهش انرژی وخستگی روانی فرد می شود.
20. 71-  درنهایت ممکن است به روانگسیختگی منجرشود.
21. 81-  باانبوهی ازشرایط تنش زا ، یاتراکمی ازحوادث، همراه بافشارزیاد برنظام خانواده وارد و مواجه اند.
22. 91- 1 - هرتغیری که برای یکی از اعضاء خانواده بدون شک بردیگر ازاعضای خانواده تاثیر می گدارد.
23. 02- 2 - برای کل نظام خانواده واجتماع بهنسبت پیامدهائی رادربر دارد.
24. 12- 3 - نتایجی ازقبیل ناتوانی اعضاء خانواده درسازمان دهی .
25. 22-  4- احساس افسردگی خانواده .
26. 32- 5 - ازدست دادن عزت نفس.
27. 42- 6 - افزایش مشکلات رفتاری.
28. 52- 7 - ونهایتا میزان بالاتری از استرس .
29. 17. نرمی در گفتار: فَقُولا لَهُ قَوْلا لَیِّناً طه/ 44.
30. فَبِما رَحْمَةٍ مِنَ اللّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَ لَوْ کُنْتَ فَظًّا غَلِیظَ الْقَلْبِ لانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِکَ‏ آل عمران/ 159.
31. 18. پای بندی به عهد : یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا أَوْفُوا بِالْعُقُودِ مائده/ 1.
32. 19. پرهیز از گفتار بدون عمل :‏ یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ ما لا تَفْعَلُونَ کَبُرَ مَقْتاً عِنْدَ اللّهِ أَنْ تَقُولُوا ما لا تَفْعَلُونَ‏ صف/ 3- 2. أَ تَأْمُرُونَ النّاسَ بِالْبِرِّ وَ تَنْسَوْنَ أَنْفُسَکُم‏ بقره/ 44.
33. 20. سادگی در برخورد : وَ ما أَنَا مِنَ الْمُتَکَلِّفِینَ‏ ص/ 86.
34. 21. از خود ستایش نکردن :‏ فَلا تُزَکُّوا أَنْفُسَکُمْ‏ نجم/ 32.
35. صداقت‏: وَ الَّذِی جاءَ بِالصِّدْقِ وَ صَدَّقَ بِهِ أُولئِکَ هُمُ الْمُتَّقُونَ‏ زمر/ 33.
36. یا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا اتَّقُوا اللّهَ وَ کُونُوا مَعَ الصّادِقِینَ‏ توبه/ 119.
37. 14. اخلاص‏ : وَ ما تُنْفِقُوا مِنْ خَیْرٍ فَلانْفُسِکُمْ وَ ما تُنْفِقُونَ إِلا ابْتِغاءَ وَجْهِ اللّهِ‏ بقره/ 272.
38. 15. حسن خلق‏ : إِنَّکَ لَعَلی خُلُقٍ عَظِیمٍ‏ قلم/ 4.
39. 16. ترجیح دیگران برخود : وَ یُوثِرُونَ عَلی أَنْفُسِهِمْ وَ لَوْ کانَ بِهِمْ خَصاصَةٌ حشر/ 9.
40. آیات اللهی  قرآنی ره گشای ماست3. تواضع‏ و برخورد سالم‏ با جاهلان‏ :وَ عِبادُ الرَّحْمنِ الَّذِینَ یَمْشُونَ عَلَی الارْضِ هَوْناً وَ إِذا خاطَبَهُمُ الْجاهِلُونَ قالُوا سَلاماً فرقان/ 63.
41. 4. برخورد کریمانه با اهل لغو: وَ إِذا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا کِراماً فرقان/ 72.
42. اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم